L’optimisation de la performance est recherchée en combinant le développement de l’ensemble des qualités physiques.

La rigueur et la persévérance sont recherchées tout au long de la préparation physique afin de voir émerger toutes les attitudes qui seront nécessaire sur et en dehors du terrain de tennis.

Des protocoles intimant le respect des routines d’échauffement, de récupération et de prévention des blessures sont mis en place.

Des tests physiques initiaux, formatifs et sommatifs sont organisés afin de réguler et d’ajuster la planification de l’activité.

La préparation physique vise l’épanouissement du joueur en articulant  les trois objectifs suivants :

• le développement et la mobilisation de ses ressources individuelles favorisant l’enrichissement de sa motricité ;

• l’éducation à la santé et à la gestion de sa vie physique et sociale future ;

• l’accès au patrimoine de la culture physique et sportive.